Réaliser un tableau dans la mouvance du slow Zen
Etre présent à soi par la création
Ces ateliers sont accessibles à toute personne.
Ces ateliers sont dans la mouvance du slow life.
Il s’agit de prendre le temps de profiter des petits plaisirs et bonheurs de la vie, de s’accorder des moments à soi où l’on prend le temps de vivre simplement et tranquillement.
C’est un véritable Art de vivre en soi !!!
Ces ateliers utilisent la pleine conscience afin d’être pleinement présent à soi-même et favorise l’expression de soi et de la créativité en lien avec sa nature profonde.
Il est alors possible de se relier à soi-même et de prendre du temps pour apprendre à se connaître par le travail de création.
Des temps de méditation, de réflexions et de partage rythmeront l’atelier afin de trouver des idées en soi.
Propice à un retour à soi, ces ateliers vous permettront de savourer des instants précieux avec vous-même.
« Chaque âme est et devient ce qu’elle contemple », Plotin
Trouver l’harmonie, la sérénité,
Prendre du temps avec soi
Etre dans l’instant présent
Philosophie
Ces ateliers permettent d’apprendre à Être pleinement conscient et présent à soi par la création.
Créer un tableau, créer des objets, utiliser la récupération en lien avec ses aspirations seront un moyen d’aller à la rencontre de soi.
Des temps de méditation, de retour à soi rythmeront les ateliers afin de garder la reliance à soi.
Le temps de création sera un temps de présence à soi et à son souffle intérieur afin d’acquérir le geste juste pour la création.
Les objectifs des ateliers :
– Etre à l’écoute de Soi
– S’accueillir avec bienveillance
– Mieux se connaître
– Cultiver sa singularité
– Découvrir et développer son potentiel créatif de vie
– Méditer par l’art
Déroulement
✿ Accueil
✿ Eveil des sens par la dégustation et le rituel du thé et un temps pour soi
✿ Petit rituel méditatif pour se centrer et être présent à soi
✿ Choix du thème et des couleurs du tableau ou de la création pour aller à la rencontre de soi
✿ Création en pleine conscience en prenant appui sur son souffle intérieur
✿ Partage autour de la création
✿ Temps pour se centrer sur soi, temps pour Etre…
Les techniques artistiques :
– Peinture acrylique, pastels
– Aquarelle, encre
– Collage
– Tampons encreurs
– Pochoirs
-Perforatrices
– Cartes
Tarif
(Matériel de base fourni : pochoirs, tampons, Perforatrice,acrylique…)
Des petites décorations et divers matériaux seront proposés.
La personne fournit la toile et tout autre support et matériau qu’elle souhaite mettre sur sa création.
– Ateliers individuels :
Formule Uno : 90 €/ personne pour 2h d’atelier
– Ateliers collectifs sur demande, 2h:
Formule Duo : 60 €/personne
Formule Trio : 50 €/personne
Formule Quatro : 40 €/personne
Formule Cinco et plus : 35€/personne
Tarif privilégié pour des familles
Ateliers collectifs de 2h :
35 €/personne (6 personnes max)
1 fois par mois
mnferry.fr...L’Art-Pédagogie® 