Atelier Relaxation Sonore 

Voyage au cœur de soi

Plongez dans un univers de sons apaisants

Les ateliers sont limités à 6 participants afin de favoriser la qualité d’écoute de soi.

Prochain atelier : mardi 25 novembre de 18h30 à 19h30

Découvrez un moment de détente profonde à travers des instruments tels que :

Bols tibétains, rav vast, tubalophone, Tambour sacré, sansulas, nataraj, carillon, pulse-tube, Arbre de pluie, cloches tubulaires…

Ces voyages sonores utilisent le son et la musique pour vous reconnecter à vous-même, favoriser une pleine conscience et explorer vos sensations intérieures.

Les bienfaits des voyages sonores

1. Écoute de soi et ressourcement

• Les vibrations sonores agissent sur chaque cellule du corps, procurant une sensation de ressourcement profond.

• Elles favorisent une concentration intérieure et une conscience accrue de soi.

2. Résonance avec sa vibration personnelle

• Le massage sonore, personnalisé, vous met en résonance avec votre nature profonde et votre vibration personnelle.

• C’est un moment de douceur et de bienveillance pour se connecter à son Soi intérieur.

3. Présence à soi et bien-être

Les sons et vibrations aident à :

• Améliorer la perception du corps.

• Diminuer le stress et les tensions.

• Favoriser un meilleur sommeil et réduire les douleurs.

• Retrouver l’équilibre intérieur et renforcer la joie de vivre.

• Développer la confiance en soi et une écoute bienveillante de soi.

Un voyage au cœur de soi

Les voyages sonores vous invitent à :

• Choisir un thème pour explorer votre vibration singulière.

• Vous laisser transporter par les sons pour créer calme et harmonie.

• Être pleinement conscient et présent à l’instant.

Déroulement d’un atelier sonore

1. Accueil : Un moment pour s’installer et se préparer.

2. Temps de présence à soi : Une petite méditation ou un moment d’écoute intérieure pour entrer dans l’expérience.

3. Voyage sonore : Immersion dans les sons et vibrations, propices au lâcher-prise et à la relaxation profonde.

4. Temps de partage : Échanger sur les ressentis en toute simplicité.

5. Retour à soi : Une conclusion douce pour intégrer les bienfaits de l’expérience.

Pourquoi participer ?

Cet atelier est une opportunité de :

• Vous reconnecter à votre essence profonde.

• Explorer vos sensations à travers des vibrations uniques.

• Retrouver calme, équilibre et harmonie intérieure dans un cadre bienveillant.

Laissez-vous porter par les sons pour vivre un véritable voyage au cœur de vous-même.

Informations pratiques

Ateliers proposés en présentiel à Sète 

Ateliers proposés en distanciel 

Tarif 

Atelier de groupe :

20 €/1heure 

Atelier personnalisé, 1h :

1 personne : 55 €

2 personnes : 40 €/personne

3 personnes : 35€ /personne

4 personnes + : 20 €/personne

Pour s’inscrire, merci de laisser un petit message :