Formation

Créer des ateliers Bien-être à la Connaissance de Soi

Par l’Expression Créatrice

100% distanciel

(Mixité de sessions en distanciel et ateliers en autonomie)

la formation est limitée à 6 participants afin de garantir des échanges de qualité et un apprentissage approfondi.

Une formation centrée sur l’expression de soi

Vous souhaitez aller au-delà de l’animation classique et proposer des ateliers qui accueillent pleinement les émotions, la créativité et la profondeur humaine ? Cette formation est faite pour vous.

✨ En un mot : apprendre à concevoir et animer des ateliers de bien-être centrés sur la connaissance de soi, à travers des médiateurs artistiques et des techniques d’expression, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Cette formation enseigne :

• L’utilisation, la création ou le détournement de jeux et supports de projection, pour faciliter l’expression de soi et encourager une meilleure conscience de soi.

• L’intégration d’outils pratiques et techniques spécifiques permettant d’accompagner les participants dans leur démarche d’expression personnelle.

Une pratique intensive pour une meilleure appropriation

• La spécificité de cette formation repose sur une approche pratique intensive.

• Les participants apprennent par la mise en situation réelle, leur permettant de :

• S’approprier les compétences nécessaires à l’accompagnement,

• Concevoir des ateliers innovants et adaptés à chaque personne,

• Développer une expertise dans l’expression personnelle et l’accompagnement bienveillant.

Pour qui ?

Cette formation est destinée à :

• Les praticiens du bien-être et de l’accompagnement cherchant à enrichir leur pratique avec des outils créatifs.

• Les thérapeutes, coachs, enseignants ou animateurs souhaitant diversifier leurs méthodes pour encourager l’expression de soi.

• Toute personne souhaitant concevoir des ateliers favorisant le développement personnel et la créativité.

Une formation complète et immersive

En suivant cette formation, vous deviendrez un accompagnateur compétent, capable de concevoir et animer des ateliers centrés sur l’expression de soi, tout en utilisant des outils créatifs et originaux. Vous serez prêt à guider vos participants dans un cadre propice à l’exploration de soi et à la croissance personnelle.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Apprendre à concevoir et animer des ateliers d’expression personnelle

Au terme de cette formation, vous serez capable de :

• Utiliser des médiateurs artistiques (mandala, pastels, collage, éléments de la nature, musique, parfum…) pour accompagner l’expression personnelle.  

• Créer des ateliers de bien-être personnalisés, adaptés aux besoins des participants, en fonction de leur public cible.  

• Concevoir un cadre sécurisant, structurant et contenant, pour favoriser la présence à soi et le retour au centre intérieur.  

• Définir clairement vos intentions pédagogiques, les thèmes d’expression, et les modalités d’animation.  

• Élaborer des ateliers centrés sur le Ressourcement de soi, le Développement personnel, le Zen, la Connaissance de soi.

LES COMPÉTENCES VISÉES

Pédagogie / posture de l’animateur

• Construire une progression, un déroulé, définir un bon cadrage (rituels, consignes)  

• Trouver sa juste place d’accompagnant selon l’objectif de l’atelier  

Expression créative & choix des médiateurs

• Expérimenter les différents outils (peinture, collage, musique, écriture, éléments naturels, photolangage…)  

• Choisir avec pertinence les supports pour faciliter l’atteinte des intentions d’atelier  

• Transformer, détourner des supports ou des jeux pour créer des ateliers innovants  

DEROULEMENT DE LA FORMATION 

Alternance de sessions en distanciel et d’ateliers réalisés en autonomie 

 Pour les sessions en distanciel :

L’apprentissage de la formation se fait par l’expérimentation de chaque technique afin de bien intégrer chaque technique.

A la fin de chaque atelier, un temps de partage et de théorie sera proposé afin d’intégrer les spécificités, impacts, principes de chaque technique artistique.

Pour les sessions d’ateliers en autonomie : 

Les ateliers seront réalisés en prenant appuis sur une méthodologie précise, des vidéos, des supports pédagogiques.

Une feuille d’analyse sera à remplir après chaque atelier expérimenté.

Des temps de supervision et de partage seront mis en place en visio afin de faire le bilan de l’expérimentation de ces ateliers et d’approfondir la théorie.

Session 1 : en distanciel

* Accueil et présentation

* Apprendre à créer un Atelier « Photo-Expression et Connaissance de Soi » : réaliser une production créative à l’aide du médiateur Photo-expression afin d’aller à la rencontre de soi

* Apprendre à créer un Atelier « Mandala et Ressourcement » : réaliser un mandala pour se centrer et se ressourcer (Médiateurs : mandala et pastels)  

Ateliers en autonomie : 

* Apprendre à créer un Atelier « Conte et Force en soi » : écouter un conte et entendre ce qu’il murmure en soi pour prendre appui sur ses forces personnelles (Médiateurs : conte et pastel)

* Apprendre à créer un Atelier « Sons et Force en soi » : utiliser une musique pour aller à la rencontre de ses forces en soi (Médiateur : musique favorisant une exploration en soi, pastel…)

Session 2 : en distanciel

* Temps de partage autour des ateliers en autonomie pour approfondir la théorie

* Apprendre à créer un Atelier « Nature et Bien-être » : créer une production créative en lien avec la nature (médiateurs : land art éphémère+ pastels+ papiers divers)

Ateliers en autonomie 

* Apprendre à créer un Atelier « Rencontre avec un animal en soi  » : Développer son potentiel à travers les forces d’un animal. (Voyage sonore et médiateurs couleurs)

* Apprendre à créer un Atelier « Son arbre en soi » : * Apprendre à créer un Atelier « son arbre en soi» :  à l’aide d’une méditation sonore, aller à la rencontre de son arbre en soi (Médiateur : voyage sonore, pastel).

* Initiation en pédagogie : créer un déroulement d’atelier et introduction à la notion du cadre, des rituels

Session 3 : en distanciel

* Temps de partage autour des ateliers en autonomie 

* Apprendre à créer un Atelier « Mantra et Confiance en Soi » : créer un mantra personnel et l’illustrer pour prendre appui sur ses forces intérieures (Médiateurs : écriture, aquarelle)

* Bilan de la formation 

MOYENS PEDAGOGIQUES TECHNIQUES ET D’ENCADREMENT

Moyens pédagogiques mis en œuvre :

• Mises en situation
• Cas pratiques
• Documents techniques
• Exposés théoriques
• Une analyse du vécu et expérience

Méthode pédagogique :

La formation prend appui sur la méthode active qui fait appel aux ressources, capacités, motivations du participant afin de rendre dynamique et active la formation. Le participant peut ainsi s’approprier les différentes connaissances en se basant sur un vécu personnel. Elle peut ainsi les mettre en pratique immédiatement.

Cette méthodologie avec des objectifs précis et une progression pédagogique adaptée, donne à chacun les moyens d’apprendre selon ses besoins et aspirations.

Formatrice : 

Marie-Noële Ferry, formatrice, art-pédagogue, spécialisée dans la relation d’aide par l’expression créatrice.

Formatrice pour adulte depuis 25 ans

Diplômée en Victimologie clinique

La formation permet d’acquérir une méthodologie et des outils pratiques afin de préparer et organiser un espace potentiel d’expériences créatrices, adapté aux capacités et besoins des participants.

Cette technique est essentiellement basée sur l’observation centrée sur la personne à accompagner. Pour être le plus efficace dans cette fonction, il est important de vivre soi-même les émotions, ressentis, pensées susceptibles d’émerger par la pratique de chaque technique.

 Cette formation fait appel aux ressources, au potentiel, à aux motivations, à l’enthousiasme de partager avec autrui, à une ouverture d’esprit, à des désirs de découvrir de nouvelles possibilités d’accompagnement, en sachant que l’on apprend plus intensément par sa propre expérience.

Il est donc possible que, lors de la formation, les participants soient amenés à accueillir des émotions joyeuses ou douloureuses personnelles. Les participants doivent être prêts à cette éventualité, avoir envie de vivre de nouvelles expériences riches en connaissances de soi, des autres et de possibilités d’accompagnement.

Évaluation :

Des évaluations formatives seront effectuées en fin de chaque séquence afin de mesurer le niveau d’acquisition par le participant et de remédier immédiatement aux difficultés rencontrées.

Les moyens d’évaluation formative utilisés :

–       Questions orales et écrites

–       Mise en situation

–       Fiche d’évaluation

Une évaluation sera effectuée, en fin de formation, sur les points essentiels de la formation.

 Une fiche d’évaluation sera transmise à la fin de la formation pour évaluer si les objectifs de formation ont été atteints et si les moyens proposés étaient en adéquation avec le contenu de la formation.

2 mois après, une fiche d’évaluation à froid sera transmise aux stagiaires afin d’évaluer l’impact de la formation sur leur activité professionnelle.

 Une attestation de fin de formation est remise à chaque stagiaire, validée par des feuilles d’émargement.

 Une aide pédagogique individualisée est proposée tout au long de la formation afin de suivre le rythme personnel de chaque participant

Aucun stage en entreprise n’est prévu pour cette formation.

INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu

En 2025, En distanciel :

Date Formation, soirées en visio :

• Le jeudi 6 novembre 2025 de 18h30 à 22h00
• Le jeudi 4 décembre 2025 de 18h30 à 22h00
• Le jeudi 8 janvier 2026 de 18h30 à 22h00

Entre chaque session en visio, expérimentation des ateliers en autonomie

Date Formation, en matinée :

• Le lundi 3 novembre 2025 de 9h15 à 12h45
• Le mardi 2 décembre de 9h15 à 12h45
• Le mardi 6 janvier 2026 de 9h15 à 12h45

Entre chaque session en visio, expérimentation des ateliers en autonomie

En 2026, en distanciel :

Date Formation, soirées en visio :

• Le jeudi 15 janvier 2026 de 18h30 à 22h00
• Le jeudi 12 février 2026 de 18h30 à 22h00
• Le jeudi 12 mars 2026 de 18h30 à 22h00

Date Formation, en matinée :

• Le mardi 20 janvier 2026 de 9h15 à 12h45
• Le mardi 17 février 2026 de 9h15 à 12h45
• Le mardi 17 mars 2026 de 9h15 à 12h45

Possibilité de formation en individuelle en fonction de vos disponibilités

Possibilité de réaliser la formation en présentiel à Sète :

Durée

Formation de 21 heures

Cette formation en distanciel est la même que celle que je propose en présentiel de 21h. C’est le même contenu, les mêmes ateliers expérimentés, la même théorie et donc la même qualité des apprentissages. Elle comprend les heures en distanciel- visio et le temps estimés des ateliers en autonomie et exercices d’apprentissage. Ce qui change est juste la manière de transmettre avec cette alternance de modalités d’expérimentation. N’hésitez pas à me contacter pour échanger. Ce sera avec plaisir, je pourrai vous présenter la formation.

La formation privilégie l’apprentissage et l’expérimentation en petit groupe afin de favoriser une meilleure adéquation avec les besoins des participants et ainsi faciliter l’acquisition de compétences opérationnelles dans la conduite d’action d’accompagnement.

TARIF

Financement personnel : 450 €

Financement par une entreprise ou un organisme : 600 €

Forfait comprenant :

Préparation de la formation

3 jours soit 21 heures de formation 

Supports et matériels de formation

Possibilité de formations sur mesure et personnalisées en fonction des besoins en formation

Possibilité de formations individuelles adaptées et personnalisées en fonction des besoins et des expériences déjà acquises.

Effectif :

 2 personnes minimum pour réaliser la formation

6 personnes maximum

Pour s’inscrire ou pour des renseignements complémentaires, merci de laisser un petit message :