La mémoire traumatique et l’approche de l’Art-Pédagogie® dans le traitement du psychotrauma
1. Les mécanismes mnésiques en jeu dans le psychotrauma
Lors d’un psychotraumatisme, deux types de mémoire interviennent :
• La mémoire contextuelle ou déclarative : liée à l’environnement spatio-temporel et aux détails factuels.
• La mémoire émotionnelle : associée aux émotions intenses et automatiques.
Une altération mnésique paradoxale se manifeste, entraînant :
• Une hypermnésie émotionnelle : focalisation sur un stimulus saillant lié au trauma (souvent associé à des sens sur-stimulés, comme une odeur ou un bruit).
• Une amnésie déclarative : perte des souvenirs précis concernant le contexte traumatique (lieu, temps, circonstances).
Cette dissociation engendre une distorsion temporelle : la personne revit le traumatisme comme s’il se produisait à nouveau.
2. Les effets sur les fonctions cognitives
Face au trauma, le système cognitif se concentre sur une source immédiate de danger ou un élément central (élément focalisateur). Ce mécanisme conduit à :
• Une focalisation excessive sur certains détails, qui déclenche des flashbacks émotionnels intenses.
• Une amnésie déclarative : les informations contextuelles deviennent floues ou inaccessibles (lieu, moment, circonstances).
La personne revit alors la scène traumatique de manière émotionnelle, sans être capable de verbaliser ou de structurer ses souvenirs. Cette dissociation empêche la prise de conscience et l’intégration de l’événement.
Le déficit de mémoire déclarative, renforcé par l’hypermnésie émotionnelle, bloque l’intégration du trauma dans une chronologie normale, rendant les souvenirs incontrôlables et réactivables à tout moment.
3. La recontextualisation pour intégrer le trauma
Pour surmonter ce trouble mnésique, il est essentiel de :
• Replacer le traumatisme dans son contexte spatio-temporel (où, quand, comment, avec qui).
• Associer les émotions à ce contexte afin de rendre l’événement conscient et verbalisable.
La recontextualisation permet d’arrêter les flashbacks en assignant une place et une chronologie au souvenir traumatique. Cela nécessite un travail précis sur la narration, l’identification des émotions et la verbalisation.
4. L’Art-Pédagogie® : une approche innovante du traitement du psychotrauma
L’Art-Pédagogie® se distingue par sa capacité à associer :
• La mise en représentation : utilisation d’outils créatifs pour externaliser le trauma (dessins, couleurs, formes).
• La mise en parole : verbalisation des souvenirs et des émotions dans un cadre structuré.
Cette méthodologie agit sur deux dimensions de la mémoire traumatique :
1. Hypermnésie émotionnelle : en aidant la personne à représenter ses émotions pour mieux les intégrer.
2. Amnésie contextuelle : en restituant les souvenirs dans leur cadre d’origine (lieu, temps, événements associés).
5. Les étapes du débriefing art-pédagogique
Le débriefing suit un protocole structuré et sécurisant :
• Expression créative : l’utilisation de médiateurs artistiques (couleurs, formes, musiques, odeurs) aide la personne à représenter la scène traumatique de manière symbolique.
• Temps de parole : entre chaque phase d’expression créative de représentation, un moment de verbalisation permet d’associer les émotions au contexte.
• Recontextualisation : le travail consiste à remettre l’événement dans une ligne temporelle cohérente et à faire le lien entre émotions et contexte.
L’objectif est de relier la mémoire émotionnelle et la mémoire contextuelle, favorisant ainsi l’intégration du trauma et réduisant les reviviscences incessantes.
6. Les bénéfices de l’Art-Pédagogie®
• Stimule l’hippocampe, qui joue un rôle clé dans la mémoire, l’apprentissage et le repérage spatio-temporel.
• Permet de travailler simultanément sur l’élément focalisateur et la représentation globale de la scène traumatique.
• Offre un cadre sécurisant pour externaliser l’innommable et mettre des mots sur l’impensable.
En aidant la personne à narrer et structurer l’événement traumatique, l’Art-Pédagogie® permet une mise à distance progressive et une intégration consciente.
La mémoire traumatique combine une hypermnésie émotionnelle et une altération de la mémoire déclarative.
L’Art-Pédagogie® offre une méthode novatrice pour réconcilier ces deux mémoires, grâce à une alliance entre expression artistique et verbalisation.
Cette approche permet d’intégrer le trauma dans une ligne de souvenirs cohérente, favorisant ainsi la résilience et la guérison.
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