Devenez acteur de votre propre chemin de découverte
Partez à la rencontre de vous-même
Les Ateliers Art’Carnet en Soi® vous invitent à créer votre propre chemin de connaissance de soi, en explorant votre unicité et votre singularité.
Chaque parcours est une occasion de :
• Vous apporter douceur, ressourcement et force.
• Favoriser la compréhension et l’acceptation de soi.
• Découvrir un espace de zénitude et de transformation intérieure.
Explorez vos talents et vos ressources
Ces ateliers sont conçus pour vous aider à :
• Trouver vos propres réponses face à une préoccupation, un blocage ou une souffrance.
• Valoriser vos ressources personnelles pour accéder à un mieux-être.
• Explorer vos richesses intérieures et révéler vos talents insoupçonnés.
Tout est déjà en vous. Ces ateliers vous permettent d’aller à la rencontre de ces ressources infinies, à votre rythme.
Avancez à votre propre rythme
Dans ces ateliers, vous êtes libre de :
• Choisir vos étapes et faire des pauses.
• Explorer vos facettes avec bienveillance et profondeur.
• Créer en fonction de vos aspirations et vous accueillir tel que vous êtes.
Vous êtes à la fois l’explorateur et le guide de votre propre parcours.
Créez votre chemin personnalisé
Construisez votre atelier en fonction de vos besoins :
• Sélectionnez un thème qui vous parle (confiance, relation, estime de soi, forces, équilibre…).
• Explorez des outils et médiateurs d’expression créative adaptés à votre sensibilité.
• Découvrez de nouvelles facettes de vous-même, accueillez votre transformation, et ouvrez-vous à de nouveaux horizons.
Choisissez vos supports et médiateurs créatifs
Parmi les outils proposés :
• Matériaux artistiques : couleurs, pastels, encre, collage, sable, terre, empreintes, land art.
• Supports narratifs et visuels : contes, images, cartes, photos.
• Techniques introspectives : voyages sonores, vibrations, souffle, méditation.
Déroulement des ateliers
Chaque séance suit un cadre structurant et bienveillant :
1. Accueil : Un moment pour s’installer et se connecter à l’atelier.
2. Temps de présence à soi : Se recentrer pour entrer dans l’expérience.
3. Choix du thème : Sélectionner le sujet que vous souhaitez explorer.
4. Création personnelle : Laisser libre cours à votre créativité autour du thème choisi.
5. Temps de partage : Un moment d’échange pour déposer ce qui a été vécu.
6. Intégration par un voyage sonore : Un temps de résonance et de recentrage.
7. Retour à soi : Clôturer en douceur pour revenir dans l’instant présent.
Un carnet personnalisé : un chemin de découverte de soi
L’atelier Art’Carnet en Soi® propose de construire un carnet personnel à partir de grandes feuilles créées au fil des séances. Ce carnet devient un témoin de votre parcours et un outil d’expression intime.
Un espace inclusif et transformateur
Ouverts à tous, ces ateliers valorisent le processus créatif plutôt que le résultat final. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous êtes guidé avec bienveillance pour explorer vos émotions, souvenirs, rêves et aspirations.
Les Ateliers Art’Carnet en Soi® sont une opportunité unique de vous connecter à vous-même, de découvrir votre singularité et de vous ouvrir à une transformation personnelle par l’art et la créativité.
Informations pratiques
Ateliers proposés en présentiel à Sète
Ateliers proposés en distanciel
Possibilité de faire un seul atelier.
Tarifs
Ateliers collectifs de 2h en présentiel à Sète :
30 €/personne ( 5 personnes max)
Forfait pour 5 ateliers : 130 €
Ateliers collectifs de 2h en distanciel :
25 €/personne ( 5 personnes max)
Forfait pour 5 ateliers : 110 €
– Ateliers individuels :
Pour un temps pour soi
Formule Uno : 60€/ personne/1h15
Formule Uno : 70 €/ personne pour 1h30 d’atelier
Forfait pour 5 ateliers /1h: 275€
Forfait pour 5 ateliers /1h30 : 325 €
– Ateliers collectifs sur demande, 2h:
Chaque personne crée son carnet de voyage en choisissant son propre chemin, thème et médiateurs.
Formule Duo : 50 €/personne
Formule Trio : 40 €/personne
Formule Quatro et Cinquo : 30 €/personne
Tarif privilégié pour des familles
Au plaisir de vous accueillir et de voyager au gré de vos envies
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