Atelier Art’Zen en Soi®
Venez créer l’harmonie et l’équilibre en vous.
A travers votre expression personnelle, créez votre jardin zen.
Vous choisirez un thème de méditation créatrice afin d’aller à la rencontre de votre souffle et de votre soi profond.
Vous prendrez le temps de construire votre jardin zen éphémère afin d’être dans une pleine présence à soi.
L’atelier sera rythmé au son et vibration d’instruments intuitifs et de bols tibétains.
Un voyage sonore vous amènera au cœur de vous-même.
Médiateurs utilisés : sable, bois, galets, figurines zen, papier, éléments de la nature.
Ces ateliers favorisent l’éveil de soi et la pleine conscience. Etre dans l’ici et maintenant sans interférence, en laissant passer émotions, pensées, ressentis comme des nuages. Méditer et prendre du temps pour soi, c’est être dans l’observation de soi avec bienveillance.
La pratique vise le calme, la clarté de l’esprit, le discernement, l’émergence de son soi, l’unité de son être. Changer son regard sur soi par une mise à distance…
Au plaisir de vous accueillir
Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue®, victimologue, Formatrice
-Art’Ateliers® pour une meilleure présence à soi et au monde
-Accompagnement spécialisé en victimologie et en psycho-trauma
-Formations certifiantes et professionnelles
En présentiel à Sète ou en Visio
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