Archives de l’auteur : Le Centre de L’Art-Pédagogie®

🎐 Nous sommes souvent le premier à nous critiquer, mais rarement le premier à nous soutenir. 🎐 Nous nous reprochons nos erreurs, nous minimisons nos réussites, nous culpabilisons de nos besoins et nous nous parlons parfois avec une dureté que nous n’aurions jamais envers une personne que nous aimons. 🎐 Pourtant, apprendre à être deLire la suite « Etre de son coté »

🎐 Certaines blessures ne s’arrêtent pas lorsque les violences cessent. 🎐 Pour certaines personnes, il reste un sentiment profond d’avoir été « salies », comme si quelque chose en elles avait été irrémédiablement altéré.  🎐 Cette sensation est souvent difficile à expliquer. Elle ne se voit pas, mais elle peut envahir le regard que laLire la suite « La souillure »

🎐 La honte est probablement l’une des blessures les plus silencieuses. 🎐 Contrairement à la culpabilité, qui concerne ce que l’on pense avoir fait, la honte touche directement l’image que l’on a de soi.  🎐 Elle fait croire à la personne qu’elle est le problème, qu’elle est différente, qu’elle n’est pas digne d’être aimée, respectéeLire la suite « La honte »

✨ Et si vous transformiez votre manière d’accompagner ? Accompagner une personne, ce n’est pas seulement proposer des activités ou transmettre des connaissances. C’est savoir créer un espace où chacun peut déposer, explorer, comprendre et mobiliser ses propres ressources, dans le respect de son rythme et de sa singularité. À travers mes formations en accompagnement bienveillant,Lire la suite « Formations »

🎐 Nous grandissons dans un monde rempli d’injonctions. Certaines viennent de notre entourage, de la société ou de notre histoire. D’autres finissent par devenir notre propre voix intérieure. 🎐 À force d’entendre ce que nous devrions être, faire ou ressentir, il devient parfois difficile de reconnaître ce qui est juste pour nous. 🎐 Pourtant, notreLire la suite « S’écouter avec bienveillance »

🎐Pendant longtemps, nous avons associé la guérison à l’oubli. Pourtant, notre histoire fait partie de nous. 🎐 L’objectif n’est pas d’effacer les souvenirs, mais de transformer le lien que nous entretenons avec eux. 🎐 Après un traumatisme, ce ne sont pas seulement les souvenirs qui font souffrir. C’est aussi leur manière de s’imposer dans leLire la suite « La réparation »

🍀 Et si réguler, désensibiliser, gérer ne suffisaient pas ? 🍀On vous a appris à gérer, à contenir, à désensibiliser… Mais au fond, quelque chose reste parfois figé. 🍀 Comme si une partie de vous n’avait jamais pu être reliée, comprise, intégrée. Parce que le traumatisme ne laisse pas seulement une trace émotionnelle. Il crée uneLire la suite « Conférence-Atelier »

🎐 L’abandon ne se résume pas à une séparation ou à une absence physique. 🎐 Il peut aussi se vivre lorsque l’on grandit sans se sentir suffisamment regardé, écouté, protégé ou important aux yeux de ceux dont on avait besoin. 🎐 Avec le temps, cette blessure peut laisser une empreinte durable. Elle peut nourrir laLire la suite « Le sentiment d’abandon »

Nous sommes souvent notre premier critique, mais rarement notre premier soutien. Nous apprenons à être présents pour les autres, à les encourager, à les écouter, à les réconforter… et nous oublions parfois de nous offrir cette même bienveillance. Apprendre à être de son côté, c’est choisir de ne plus se faire la guerre intérieure. C’estLire la suite « Se choisir »

🎐 On parle souvent des traumatismes liés à ce qui est arrivé. Pourtant, certaines des blessures les plus profondes naissent de ce qui a manqué. 🎐 Le manque d’attention, de protection, d’écoute, de réconfort ou de soutien ne laisse pas toujours de souvenirs précis.  🎐 Il laisse parfois un sentiment diffus de vide, d’invisibilité ouLire la suite « Le trauma de négligence »