Archives de l’auteur : Le Centre de L’Art-Pédagogie®

✨ Et si réguler, désensibiliser, gérer ne suffisaient pas ? 🍀On vous a appris à gérer, à contenir, à désensibiliser… Mais au fond, quelque chose reste parfois figé. 🍀 Comme si une partie de vous n’avait jamais pu être reliée, comprise, intégrée. Parce que le traumatisme ne laisse pas seulement une trace émotionnelle. Il créeLire la suite « Conférence-Atelier »

🎐 Nous passons parfois notre vie à essayer d’être “assez” : assez fort, assez performant, assez calme, assez parfait… 🎐 Et dans cette course intérieure, nous oublions souvent une chose essentielle : nous sommes des êtres humains avant d’être des exigences. 🎐 La tolérance envers soi ne signifie pas renoncer à évoluer. 🎐 Elle permetLire la suite « La tolérance envers soi »

🎐 Parfois, nous passons beaucoup de temps à chercher à l’extérieur la bonne méthode, la bonne réponse, le bon chemin…   🎐  Alors qu’au fond, une partie de la reconstruction consiste aussi à réapprendre à se faire confiance. 🎐 Faire confiance à son ressenti.   🎐 À ses idées.   🎐 À ses intuitions.   🎐 À sa manièreLire la suite « Créer son chemin »

🎐 Il existe des douleurs silencieuses que l’on ne voit pas toujours. 🎐 Celles de parler et de ne pas être entendu. 🎐 De tenter d’expliquer ce que l’on ressent… et de sentir que cela est minimisé, ignoré, déformé ou remis en question. 🎐 À force, certaines personnes finissent par se couper de leur propreLire la suite « Se reconnaître »

🎐 On vous a peut-être fait croire que vous étiez fragile. Que quelque chose en vous était “abîmé”. Que votre histoire vous définissait. 🎐 Mais survivre, s’adapter, tenir… 🎐 ce ne sont pas des signes de faiblesse. 🎐 Ce sont déjà des ressources à l’œuvre. 🎐 En accompagnement, il ne s’agit pas de nier laLire la suite « Croire en son potentiel »

🎐 La honte est une émotion qui ne se dit pas facilement. Elle se cache, elle se tait, elle se fige dans le corps et dans le regard que l’on porte sur soi. 🎐 Souvent, les personnes que vous accompagnez n’osent pas la nommer. 🎐 Elles la contournent, la minimisent, ou s’y identifient profondément : «Lire la suite « Accueillir la honte avec bienveillance »

✨ Et si vous découvriez une nouvelle manière d’accompagner ou d’être accompagné, plus respectueuse, plus humaine et profondément transformatrice qui accompagne du Bien-être à la Résilience ? L’Art-Pédagogie® ouvre un espace où chacun peut exprimer, comprendre et transformer son vécu, traiter l’effraction traumatique grâce à la créativité, au sens et à un accompagnement réellement bienveillant. L’Art-Pédagogie®Lire la suite « Atelier-Présentation »

🎐Dans l’Art-Pédagogie®, le consentement n’est pas une simple règle… c’est une posture fondamentale. 🎐 Il ne s’agit pas seulement de demander « est-ce que cela vous convient ? », mais de créer un espace où la personne peut réellement sentir si cela lui convient. 🎐 Un espace où elle peut dire oui. 🎐 Un espaceLire la suite « Le consentement »

🍀Se reconnecter à ses sensations, ce n’est pas “juste ressentir”. 🍀 C’est souvent un chemin. 🍀 Quand le corps a été mis de côté — par adaptation, protection ou survie — il devient difficile d’y revenir seul. 🍀 On peut se sentir coupé de soi, confus, parfois même étranger à ce que l’on vit intérieurement.Lire la suite « Accueillir ses sensations »

 🎐 Dans de nombreux accompagnements, la théorie polyvagale a permis de mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux : repérer les états de survie, restaurer un sentiment de sécurité, accompagner la régulation. 🎐 Mais en Art-Pédagogie®, nous allons plus loin. 🎐 Car comprendre et réguler ne suffisent pas toujours. 🎐 Lorsque quelque chose a faitLire la suite « L’Art-Pédagogie® »