🌿 Se reconstruire, c’est aussi recréer des liens à l’intérieur de soi.
Après certaines expériences difficiles ou traumatiques, ce qui était naturellement relié peut se retrouver fragmenté :
le corps ressent, les émotions débordent ou se figent, tandis que le mental cherche à comprendre, contrôler ou donner du sens.
Or, nous ne sommes pas faits de parties séparées.
🍃 Le corps nous parle à travers les sensations, les tensions, les élans, les besoins.
🍃 Les émotions nous renseignent sur ce qui nous touche, ce qui nous manque, ce qui nous blesse ou nous met en mouvement.
🍃 Le mental permet de penser, de mettre des mots, de comprendre, de contextualiser et de donner du sens.
Se reconstruire ne consiste donc pas uniquement à « gérer » ses émotions ou à apaiser ses symptômes. C’est aussi permettre à ces différentes dimensions de se rencontrer à nouveau et de dialoguer.
Lorsque je peux ressentir ce qui se passe dans mon corps, reconnaître l’émotion qui m’habite, la représenter, puis mettre des mots et du sens sur mon expérience, quelque chose peut progressivement se réorganiser.
C’est tout l’enjeu du travail de reliance :
retrouver des ponts entre sensations – émotions – représentations – pensées – histoire de soi.
🌸 En Art-Pédagogie®, l’expression créative offre justement un espace pour déposer, représenter, présenter et intégrer ce qui a parfois été vécu de manière fragmentée ou indicible.
Peu à peu, il devient possible de retrouver davantage de continuité intérieure, de sécurité, de compréhension de soi et de pouvoir d’agir.
Se reconstruire, ce n’est pas effacer ce qui a été vécu.
C’est pouvoir le relier à soi sans qu’il occupe toute la place.
Conférence-Atelier gratuite :
📅 Mardi 6 octobre
🕡 18 h 30 – 20 h 30
💻 En visioconférence
👥 8 personnes maximum – inscription obligatoire
🍀 Lors de cette conférence–atelier, je vous propose de découvrir et d’expérimenter comment l’Art-Pédagogie® et la Méthode T.E.R.R.A.® peuvent permettre de redonner du sens là où il s’est perdu, relier sensations, émotions, représentations et pensées, recontextualiser ce qui reste figé dans un présent traumatique et favoriser une reconstruction plus intégrée.
👉 Inscription en lien
🌿 l’art d’accompagner autrement
🌸 Au plaisir de vous accueillir
Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue® – Victimologue – Formatrice professionnelle
Créatrice de l’Art-Pédagogie® et de la Méthode T.E.R.R.A®
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