🎐 Il y a des moments où nous nous parlons avec une dureté que nous n’aurions jamais envers une personne que nous aimons.
🎐 L’auto-compassion, c’est apprendre à reconnaître ce qui est difficile pour soi, sans ajouter au vécu la honte, le jugement ou l’exigence d’aller mieux tout de suite.
🎐 Cela peut commencer par une question toute simple : « De quoi ai-je besoin, là, maintenant ? »
🎐 Dans l’Art-Pédagogie®, accueillir ses sensations, ses émotions et ses pensées avec douceur ouvre un espace pour s’exprimer et se comprendre à son rythme.
🎐 Aujourd’hui, peut-être pouvez-vous vous offrir cette parole : « Ce que je vis mérite d’être accueilli. » 🪷
🌿 Comme une nouvelle manière d’habiter votre vie :
🍀Au plaisir de vous accueillir
Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue® • Victimologue • Formatrice professionnelle
Créatrice de l’Art-Pédagogie® et de la méthode T.E.R.R.A®
Créer du sens pour avancer autrement.
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