La mémoire du corps : quand le traumatisme laisse une empreinte
🎐 Un traumatisme psychique ne s’inscrit pas seulement dans les souvenirs que l’on peut raconter. Il peut aussi laisser des traces dans le corps, les sensations, les émotions et les réactions du système nerveux.
🎐 Même lorsque l’événement appartient au passé, le corps peut parfois continuer à réagir comme si le danger était encore présent : tensions musculaires, douleurs, respiration modifiée, fatigue, troubles du sommeil, sursauts, hypervigilance, sensations corporelles envahissantes ou réactions émotionnelles intenses.
🎐 Certaines sensations peuvent également surgir sans que la personne puisse immédiatement les relier à un souvenir ou leur donner du sens.
🎐 Le corps exprime alors quelque chose d’une expérience qui n’a pas encore pu être suffisamment reliée, représentée et intégrée.
🎐 Écouter le corps ne signifie pas interpréter à sa place.
C’est lui offrir un espace suffisamment sécurisant pour accueillir ce qui se manifeste, retrouver progressivement des sensations de sécurité et permettre que des liens se recréent entre le corps, les émotions, les représentations, les mots et l’histoire de la personne.
🎐 Dans l’Art-Pédagogie®, l’expression créative peut devenir un médiateur précieux : déposer, représenter, présenter, puis intégrer.
🎐 Ce qui était éprouvé corporellement peut progressivement trouver une forme, devenir représentable, puis parfois devenir dicible.
🎐 Parce que la reconstruction ne consiste pas à effacer les traces du passé, mais à permettre au corps et au psychisme de retrouver davantage de sécurité, de continuité et de liberté dans le présent.
🎐 Le corps peut porter une trace de l’histoire.
🎐 Il peut aussi participer au chemin de reconstruction.
🌿 Comme une nouvelle manière d’habiter votre vie :
🍀Au plaisir de vous accueillir
Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue® • Victimologue • Formatrice professionnelle
Créatrice de l’Art-Pédagogie® et de la méthode T.E.R.R.A®
Créer du sens pour avancer autrement.
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