Atelier Art’Zen en Soi®
Venez créer l’harmonie et l’équilibre en vous.
Prochains Ateliers, au choix :
Jeudi 29 février de 18h à 20h (jardin zen)
Samedi 9 mars de 10h à 12h (jardin zen)
Vendredi 15 mars de 14h à 16h (calligraphie et haïku)
Lundi 26 mars de 10h à 12h (calligraphie et haïku)
Atelier Jardin zen :
Vous choisirez un thème de méditation créatrice afin d’aller à la rencontre de votre souffle et de votre soi profond.
A travers votre expression personnelle, créez votre jardin zen.
Vous prendrez le temps de construire votre jardin zen éphémère afin d’être dans une pleine présence à soi.
Médiateurs utilisés : sable, bois, galets, figurines zen, papier, éléments de la nature.
Atelier Calligraphie et haïku
Laissez-vous transporter par la magie d’un haïku
Au rythme d’écriture-dessin de votre signe de calligraphie, partez à la rencontre de votre calme et votre sérénité.
Vous choisirez un thème de méditation créatrice afin d’aller à la rencontre de votre souffle et de votre soi profond.
Médiateurs utilisés : pastels, aquarelle, collage, papiers divers…
Les ateliers seront rythmés aux sons et vibrations d’instruments intuitifs et de bols tibétains.
Un voyage sonore vous amènera au cœur de vous-même.
Ces ateliers favorisent l’éveil de soi et la pleine conscience. Etre dans l’ici et maintenant sans interférence, en laissant passer émotions, pensées, ressentis comme des nuages. Méditer et prendre du temps pour soi, c’est être dans l’observation de soi avec bienveillance.
La pratique vise le calme, la clarté de l’esprit, le discernement, l’émergence de son soi, l’unité de son être. Changer son regard sur soi par une mise à distance…
Au plaisir de vous accueillir
Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue®, victimologue, Formatrice
-Art’Ateliers® pour une meilleure présence à soi et au monde
-Accompagnement spécialisé en victimologie et en psycho-trauma
-Formations certifiantes et professionnelles
En présentiel à Sète ou en Visio
mnferry.fr...L’Art-Pédagogie® 