Devenez un professionnel du Slow-Zen
En distanciel ou en présentiel, 3 jours
Cette formation vous invite à apprendre à concevoir et animer des ateliers Slow-Zen, centrés sur la présence à soi, le ralentissement et l’harmonisation intérieure. Elle s’adresse à toute personne souhaitant proposer des espaces de ressourcement profonds, structurés et respectueux du rythme de chacun.
Vous découvrirez comment associer méditation de pleine conscience, expression créative et pédagogie, afin de créer des ateliers favorisant l’écoute intérieure, la conscience du corps et des ressentis, ainsi qu’une relation plus apaisée à soi et au monde.
La formation vous transmet les fondamentaux pour :
- créer un cadre sécurisant et contenant,
- définir des intentions pédagogiques claires,
- choisir des médiateurs d’expression adaptés aux besoins des participants,
- adopter une posture juste et bienveillante en tant qu’animateur.
À travers une expérimentation d’ateliers slow-zen :
vous expérimenterez de nombreux formats d’ateliers Slow-Zen :
- mandala et centrage,
- haïku et présence à soi,
- mantra et équilibre intérieur,
- calligraphie et force en soi,
- collage zen,
- ateliers autour des éléments de la nature…
Chaque proposition permet d’explorer la créativité comme un chemin de recentrage, de calme et d’ancrage.
Les médiateurs utilisés (méditation, musique, peinture, pastel, collage, écriture) vous permettront de concevoir des ateliers personnalisés, accessibles et profondément ressourçants.
À qui s’adresse cette formation ?
Aux professionnels du bien-être, animateurs, accompagnateurs, ou à toute personne désireuse de transmettre des espaces de reconnexion à soi, alliant douceur, profondeur et structuration pédagogique.
Retrouvez le programme détaillé, le tarif, les dates :
En 100% distanciel :
En présentiel :
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