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🎨 Se reconnaître soi. Reconnaître sa lumière intérieure. Se Porter un regard lumineux et bienveillant.  ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pour rencontrer ce qui en vous cherche à exister. ✨ Je vous souhaite une belle journée ✨ ✨ Prenez bien soin deLire la suite « 21 décembre »

 le geste juste : le geste en accord, en harmonie avec soi. Le corps sait et éclaire nos ombres par le geste qui vient de soi. Faire confiance et laisser apparaître sur la feuille ce qui vient de nous.  ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient unLire la suite « 20 décembre »

🎨 Avoir un regard bienveillant, tolérant, doux envers soi. S’accorder un espace d’expression pour aller à la rencontre de soi et S’accueillir sans jugement, sans pression.  ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pour rencontrer ce qui en vous cherche à exister. ✨ JeLire la suite « 19 décembre »

 Exercice : Dessine une trait, une forme qui marque ton chemin. Laisse une trace de ton cheminement et accueille où ces traces te portent. ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pour rencontrer ce qui en vous cherche à exister. ✨ Je vous souhaiteLire la suite « 18 décembre »

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🎨 Exercice : Choisir une émotion, une sensation à exprimer. Quelles seraient la forme et la couleur qui pourraient la représenter ? La déposer sur la feuille et la présenter, ensuite, avec des mots.  ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pour rencontrer ceLire la suite « 16 décembre »

🎨 Exercice : se centrer sur soi, être en conscience de ce que tu aimerais te révéler. Tracer des formes, des traits, des courbes, en couleur. Accueillir le message que tu t’envoies à travers ta création.  ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pourLire la suite « 15 décembre »

🎨 Exercice : Créer sa joie. Fermer les yeux et tracer des lignes, des courbes sur la feuille. Accueillir avec joie ce qui est et s’amuser à créer à partir de ces formes. ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pour rencontrer ce quiLire la suite « 14 décembre »

🎨 Exercice : Se relier à soi. Accueillir une force de transformation en soi. La représenter par une forme et une couleur. ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pour rencontrer ce qui en vous cherche à exister. ✨ Je vous souhaite une belleLire la suite « 13 décembre »

🎨 Exercice : Choisir une émotion. Fermes les yeux pour se relier à soi. Choisir une forme et une couleur qui représentent cette émotion. L’exprimer sur la feuille.Mettre des mots sur cette représentation. S’accueillir  avec bienveillance.  ✨ Chaque jour, une invitation à écouter votre rythme, votre créativité, votre singularité. L’Avent devient un parcours Art-Pédagogie® pour rencontrerLire la suite « 12 décembre »