🎐Certaines blessures ne laissent pas seulement une douleur émotionnelle. Elles peuvent aussi laisser une expérience figée, difficile à comprendre, à raconter ou même à penser.
🎐Lors d’une effraction traumatique, ce qui a été vécu peut être tellement intense qu’il échappe aux capacités habituelles d’intégration du psychisme.
🎐L’événement ne trouve alors ni place, ni sens, ni représentation. Il demeure comme un fragment isolé, une expérience brute qui continue parfois à produire ses effets dans le présent à travers des émotions envahissantes, des sensations corporelles intenses, de l’hypervigilance, des angoisses ou un profond sentiment d’insécurité.
🎐Après un traumatisme, il est fréquent de chercher à aller mieux, à gérer ses émotions ou à retrouver un équilibre au quotidien. Ces étapes sont importantes.
🎐Pourtant, lorsque l’événement n’a pas pu être intégré dans l’histoire de la personne, quelque chose peut rester bloqué, comme suspendu dans le temps. Une partie de soi continue alors à être reliée à cet instant traumatique, tandis qu’une autre tente de poursuivre son chemin.
🎐C’est pourquoi le travail de reconstruction ne consiste pas uniquement à apaiser les symptômes. Il s’agit aussi de permettre à la personne de réactiver le champ des représentations afin qu’elle puisse donner forme à ce qui, jusque-là, n’en avait pas.
🎐Mettre des mots, des images, des couleurs, des symboles ou du sens sur l’expérience permet progressivement de transformer un vécu subi en un vécu pensable.
🎐Ce processus aide à relier les émotions, les sensations et les souvenirs à une histoire cohérente et contextualisée.
🎐Peu à peu, l’événement traumatique peut trouver sa place dans la ligne de vie de la personne. Il ne s’agit pas d’oublier ni d’effacer ce qui s’est passé, mais de ne plus rester prisonnier de cet instant.
🎐Lorsque le vécu traumatique est recontextualisé et intégré, il cesse progressivement d’envahir le présent. La personne peut alors reprendre contact avec ses ressources, retrouver sa capacité de choix, redevenir actrice de son existence et se remettre en mouvement.
🎐C’est souvent à partir de ce travail de mise en sens que le chemin de résilience peut réellement commencer : non pas malgré son histoire, mais avec elle, dans une dynamique de reconstruction, d’adaptation et de retour à la vie.
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Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue®
Victimologue
formatrice professionnelle
mnferry.fr...L’Art-Pédagogie® 