🎐 Nous passons souvent beaucoup de temps à écouter les autres et à essayer de comprendre leurs besoins, mais nous oublions parfois de nous écouter nous-mêmes.
🎐 Pourtant, nos émotions, nos sensations corporelles et nos ressentis ont une fonction importante : ils nous renseignent sur notre état intérieur, nos besoins, nos limites ou encore ce qui est important pour nous.
🎐 Lorsque nous les ignorons, les minimisons ou les rejetons, ils continuent souvent à chercher un chemin pour être entendus.
🎐 Prendre un moment pour s’arrêter, observer ce qui est présent en soi et accueillir son vécu avec douceur est déjà une manière de prendre soin de soi.
🎐 Écouter ce que l’on ressent n’est pas un signe de faiblesse. C’est souvent le début d’une rencontre plus authentique avec soi-même.
🌿 Comme une nouvelle manière d’habiter votre vie :
🌸 Au plaisir de vous accueillir
Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue®
Victimologue
formatrice professionnelle
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