🎐 Nous grandissons dans un monde rempli d’injonctions. Certaines viennent de notre entourage, de la société ou de notre histoire. D’autres finissent par devenir notre propre voix intérieure.
🎐 À force d’entendre ce que nous devrions être, faire ou ressentir, il devient parfois difficile de reconnaître ce qui est juste pour nous.
🎐 Pourtant, notre corps, nos émotions et nos ressentis portent souvent des informations précieuses. Ils ne sont pas des obstacles à faire taire, mais des repères qui nous invitent à mieux nous connaître.
🎐 S’écouter ne signifie pas vivre sans contraintes ni suivre toutes ses envies. C’est apprendre à reconnaître ses besoins, à respecter son rythme, à accueillir ses limites et à faire des choix plus en accord avec soi-même.
🎐 En Art-Pédagogie®, cette écoute de soi est au cœur de l’accompagnement. Grâce à la création, la personne peut déposer ce qu’elle vit, le représenter, puis lui donner du sens.
🎐 Le processus créatif devient un espace où elle apprend progressivement à faire davantage confiance à son ressenti qu’aux injonctions extérieures, dans le respect de son rythme et de sa singularité.
🎐 Prendre le temps de s’écouter, c’est retrouver progressivement la confiance en son ressenti et se reconnecter à qui l’on est profondément.
🎐 Et vous, quand avez-vous pris le temps de vous écouter pour la dernière fois ?
🌿 Comme une nouvelle manière d’habiter votre vie :
🌸 Au plaisir de vous accueillir
Marie-Noële Ferry
Art-Pédagogue®
Victimologue
formatrice professionnelle
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