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🍀 Et si réguler, désensibiliser, gérer ne suffisaient pas ? 🍀On vous a appris à gérer, à contenir, à désensibiliser… Mais au fond, quelque chose reste parfois figé. 🍀 Comme si une partie de vous n’avait jamais pu être reliée, comprise, intégrée. Parce que le traumatisme ne laisse pas seulement une trace émotionnelle. Il crée uneLire la suite « Conférence-Atelier »

🍀Stress et traumatisme ne désignent pas la même expérience. 🍀 Face à une situation perçue comme dangereuse, le stress mobilise les ressources de l’organisme : le cœur s’accélère, la vigilance augmente, le corps se prépare à agir. Lorsque le danger s’éloigne, l’apaisement peut progressivement revenir et l’expérience s’inscrire dans le passé. 🍀 Dans le traumatismeLire la suite « L’effraction traumatique »

🎨 Les différents domaines d’intervention en Art-Pédagogie® 🎨 L’Art-Pédagogie® ne se limite pas à un seul objectif ni à un seul public. Elle peut accompagner la personne dans des domaines très différents, de l’expression créative à la reconstruction, en adaptant son cadre, sa posture et ses intentions à ses besoins. 🎨 Au centre de tous cesLire la suite « les domaines d’intervention »

🎐  Retrouver sa dignité humaine 🎐 Le traumatisme psychique ne blesse pas seulement le sentiment de sécurité. Il peut atteindre profondément l’identité, la confiance en soi et le sentiment même d’avoir de la valeur. 🎐 Après avoir subi la violence, certaines personnes continuent à se juger pour leurs réactions, leurs émotions, leurs silences ou leurs mécanismesLire la suite « L’auto-compassion »

 Une formation sur mesure, construite autour d’un projet singulier 🎐 J’ai eu le plaisir d’accompagner individuellement cette participante dans le cadre de la formation « Créer des ateliers Bien-être à la Connaissance de soi ». 🎐 Son projet était bien particulier : concevoir des ateliers utilisant le crochet comme médiateur d’expression, de créativité et de connaissance deLire la suite « Retour de formation »

🎐 Et si créer n’était pas seulement faire… mais se rencontrer ? 🌸  L’Art-Pédagogie® — De l’expression de soi à la transformation consciente. 🎐 En Art-Pédagogie®, la création n’est pas recherchée pour sa beauté, sa réussite ou sa valeur artistique.  🎐 Elle devient un espace d’expression de soi, un passage entre ce qui est ressenti intérieurement et ceLire la suite « L’Art-Pédagogie® »

🎐S’honorer, ce n’est pas se placer avant les autres. 🎐 C’est apprendre à reconnaître sa propre valeur, à écouter ses besoins, à respecter ses limites et à accueillir ce que l’on ressent sans se juger. 🎐 C’est pouvoir se dire : ce que je ressens compte, ce dont j’ai besoin mérite d’être entendu, ce queLire la suite « Honorer la vie »

🎐 Se reconstruire après une épreuve ou un traumatisme ne suit pas une ligne droite. 🎐 Il y a des jours où l’on ressent que quelque chose s’apaise, où l’on retrouve de l’élan, de la confiance, l’envie d’avancer.  🎐 Et puis il y en a d’autres où une émotion, un souvenir ou une fatigue nousLire la suite « Suivre son rythme »

🎐 Le trauma de négligence est souvent l’un des traumatismes les plus invisibles… et pourtant l’un des plus profonds. 🎐 Contrairement à ce que l’on imagine, il ne naît pas toujours de ce qui a été fait à une personne, mais aussi de ce qui n’a jamais été fait. 🎐 Ne pas être regardé. 🎐 Ne pasLire la suite « Le trauma de négligence »

🎐 Nous passons une grande partie de notre vie à suivre des chemins déjà tracés. 🎐 Les attentes de notre famille. 🎐 Les normes de la société. 🎐 Les conseils des autres. 🎐 Les peurs héritées. 🎐 Les croyances qui nous disent ce que nous devrions être. 🎐 À force de suivre ces chemins, nousLire la suite « Etre pionnier de sa vie »